אפל-מצוה קוגל

Apple-Matzoh Kugel עשוי להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לכי לחנות ותאספי תפוחים, סוכר, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו קוגל תפוחים, אטריות תפוחים קוגל, ו קוגל תפוח קרמל (מתכונים דומים).