קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננות מטוגנות (BANANOS CALADOS)

בננות מטוגנות (BANANOS CALADOS)
בננות מטוגנות (BANANOS CALADOS) עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 330 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גרידת תפוזים, סוכר חום, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מאפינס דה Bananos Calados (מאפינס בננות מטוגנות), עוגת קפה ובננה (Pastel de Cafe y Bananos), ו בננות מטוגנות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הבננות לשניים crosswise.In מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את החמאה ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
3
מוסיפים את הבננות, סוכר חום, מים ומקל קינמון. לבשל את הבננות, הופך כל הזמן במשך 5 דקות.להפחית את החום בינוני נמוך.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
כָּתֵףכָּתֵף
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4
מוסיפים את מיץ התפוזים וקליפת התפוז ומבשלים עוד 5 דקות, משליכים מקל קינמון ומגישים עם גלידת וניל.
מרכיבים שתצטרך
4 חטיפי סוכריות טופי שוקולד (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים, מחולקים4 חטיפי סוכריות טופי שוקולד (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים, מחולקים
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)