בננות מטוגנות (BANANOS CALADOS)
בננות מטוגנות (BANANOS CALADOS) עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 330 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גרידת תפוזים, סוכר חום, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מאפינס דה Bananos Calados (מאפינס בננות מטוגנות), עוגת קפה ובננה (Pastel de Cafe y Bananos), ו בננות מטוגנות (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את הבננות לשניים crosswise.In מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני.
מוסיפים את החמאה ומבשלים 1 דקה.
מוסיפים את הבננות, סוכר חום, מים ומקל קינמון. לבשל את הבננות, הופך כל הזמן במשך 5 דקות.להפחית את החום בינוני נמוך.
מוסיפים את מיץ התפוזים וקליפת התפוז ומבשלים עוד 5 דקות, משליכים מקל קינמון ומגישים עם גלידת וניל.