קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות14
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
בצל Bahji (צ'יפס בצל הודי)
המתכון בצל Bahji (צ'יפס בצל הודי) יכול לספק את הכמיהה ההודית שלך בסביבה 30 דקות. זה מנות ראשונות יש 1245 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 136 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב, כוסברה טחון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מסעדה הודית בסגנון בצל Bhaji - מטוגנים בצל מטוגן עמוק, מטוגנים בצל הודי, ו בצל Pakora, איך לעשות Pakoras בצל / מטוגנים בצל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יוגורט וכוסברה. מתבלים בטעם מלח, פלפל ומיץ לימון. תניח את הרוטב בצד.
מרכיבים שתצטרך![רוטב טבילה]()
רוטב טבילה![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![3 כפות שמן צמחי]()
3 כפות שמן צמחי![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![1/4 כוס יוגורט תות]()
1/4 כוס יוגורט תות![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
רוטב טבילה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
3 כפות שמן צמחי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/4 כוס יוגורט תות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2
מערבבים בצל, ביצים, חלב, קמח, כוסברה וכמון, ומערבבים עם הידיים, מוחצים את הבצל עם האצבעות, עד לבלילה חלקה עם כמה גושים נוצר.
מרכיבים שתצטרך![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל![3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות]()
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
דַק-
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אבקת ציר עוף של גויה®
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
מרכיבים
3![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט יווני]()
יוגורט יווני0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון14קצת קישואים קצוצים![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי14קצת קישואים קצוצים![מיץ לימון לפי הטעם]()
מיץ לימון לפי הטעם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות]()
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3larges![בצל, דק פרוס לטבעות 1/4 אינץ]()
בצל, דק פרוס לטבעות 1/4 אינץ2בצל צהוב בינוני, קצוץ![ירקות, קנולה, או שמן בוטנים]()
ירקות, קנולה, או שמן בוטנים
ביצים, מכות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט יווני0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כוסברה טחונהname0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון14קצת קישואים קצוצים
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי14קצת קישואים קצוצים
מיץ לימון לפי הטעם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3larges
בצל, דק פרוס לטבעות 1/4 אינץ2בצל צהוב בינוני, קצוץ
ירקות, קנולה, או שמן בוטניםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הקלטות השדה Chenin Blanc עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
