בצל Flans עם פונדוטה

בצל Flans עם פונדוטן נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 242 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. אם יש לכם מלח ופלפל, אגוז מוסקט, עלי רוזמרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו מוצרלה פונדוטה, מקרוני גריל פונוטה גמברי, ו Flans קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

ציוד מיוחד: תצטרך סיבובים סופלה 3-אונקיה או מנות פלאן למתכון זה

במחבת 10 עד 12 אינץ', מחממים חמאה עד שהקצף שוכך.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים בצל ומבשלים לאט עד חום רך וזהוב, על 12 עד 15 דקות. אפשר להתקרר.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

חמאה תבניות flan ו מחממים תנור ל 350 מעלות.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מחלקים את הבצלים בין תבניות פלאן. בקערה, להקציף יחד אגוז מוסקט, רוזמרין, חלב, ביצים, חלמונים וגבינה מגוררת. מתבלים במלח ופלפל ומחלקים את תערובת החלב בין תבניות הפלאן.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)