ברוקולי אלגנטי

ברוקולי אלגנטי הוא תוספת שמגישה 10. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מתכון זה מ טעם הבית דורש גבינת שמנת, פפריקה, חלב ומלח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי אלגנטי, ברוקולי אלגנטי, ו מרק ברוקולי קל אך אלגנטי.

הוראות

בסיר על אש בינונית, שלבו את המים, 1/4 כוס חמאה וחבילת תיבול מתערובות מלית; מביאים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מסירים מהאש; מוסיפים פירורי מלית וזורקים.

מרכיבים שתצטרך

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

בואו לעמוד במשך 5 דקות.

כפית מלית סביב הקצוות של משומן 13-ב. 9 אינץ'. תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

מניחים חניתות ברוקולי במרכז המנה. בסיר על אש בינונית ממיסים את יתרת החמאה. מערבבים פנימה את הקמח, החמין והמלח לתערובת אחידה. מוסיפים חלב בהדרגה תוך ערבוב מתמיד; מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.

מרכיבים שתצטרך

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף