מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 25 דק.
מנות10
ציון בריאות0
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
מאפינס סובין III
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
חומוס
ריבת קרם תות תפוז
פירה פטל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני
מרק גזר קרמי טעים
טיפות חמוציות כתומות
מתכונים קשורים
מאפינס סובין III
מיני פריטטות
מהפך לחם קישואים
מאפינס שיפון קימל
מגזין

ברי ארוחת בוקר אוכמניות קפואות

ברי ארוחת בוקר אוכמניות קפואות
ברים ארוחת בוקר אוכמניות קפוא דורש על 3 שעות ו-25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-10 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 74 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לך אוכמניות, חמאה, יוגורט אוכמניות יווני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: ברי ארוחת בוקר אוכמניות קפואות, אוכמניות פרוזן יוגורט ברים + וידאו, ו ברים ארוחת בוקר אוכמניות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 ° F. בקערה גדולה, מערבבים 2 1/2 כוסות גרנולה והחמאה המומסת. לחץ בחוזקה בתחתית ungreased 8 אינץ ' מחבת מרובע.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
אופים 10 דקות. מגניב 10 דקות על מתלה קירור. להקפיא כ 5 דקות או עד קר.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
יוגורט כפית על הקרום; להפיץ בעדינות כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
4
מפזרים אוכמניות וגרנולה כתוש. להקפיא על 3 שעות או עד המשרד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
5
הסר במקפיא 10 דקות לפני חיתוך. כדי להפוך את הסורגים, לחתוך 5 שורות על ידי 2 שורות. לעטוף כל בר בחוזקה בניילון נצמד. חנות במקפיא.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
מאפינס סובין III
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
הליבוט בגריל
ממתקי אוכל של אנג'ל
פסטה גן קיץ
עוגת באנדט לימון
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד