בשר בקר על ווק

בשר בקר על ווק הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 371 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לך רוטב au jus, זרעי קימל, חזרת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי קימל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות קאראווי כקינוח. . עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: בשר בקר על ווק, רוסטביף על ווק, ו בקר Crockpot על מחווני Weck # SundaySupper.