בשר טנדרלוין עם קרם חזרת
בשר טנדרלוין עם קרם חזרת עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 70 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך ביסקוויטים גבינת מתכון, שמנת חזרת, פלפל מתובל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. נסו בשר טנדרלוין עם קרם חזרת, בשר בקר עם קרם חזרת שום, ו קוניאק-כריכי בשר בקר עם קרם חזרת (מתכונים דומים).
הוראות
מפזרים סטייקים באופן שווה עם מלח ופלפל מתובל. גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
10 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
הסר סטייקים מגריל; לכסות בנייר אלומיניום, ולתת לעמוד 10 דקות.
חותכים סטייקים לפרוסות דקות.
חותכים ביסקוויטי גבינה כחולים לשניים. מחלקים ומניחים פרוסות בשר באופן שווה על הצדדים החתוכים של ביסקוויטים; למעלה עם קרם חזרת. למעלה עם חצאי ביסקוויטים שנותרו. (או להגיש את השמנת בצד, ולתת לאורחים להפוך את הכריכים שלהם.)