גזר אורזו

גזר Orzo יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך פלפל, מרק עוף, פסטה orzo, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 41 דקות. מתכונים דומים: סלט גזר ואורזו, גזר, ברוקולי & גבינה Orzo, ו Confit גזר Arancini נופים עם Houmous גזר קלוי.