קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

גזר ישראלי

גזר ישראלי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר ישראלי. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם גזר גמדי, כוסברה, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו Cholent דל שומן: Chaminc הישראלי Chamin (בשר כשר), סלט ישראלי, ו פלאפל ישראלי (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 2 ליטרים של מים לרתיחה בסיר.
מרכיבים שתצטרך
2
הוסף גזר; לבשל 3 דקות או עד פריך-מכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
ניקוז.
4
מניחים שום במעבד מזון; דופק 3 פעמים או עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
5
הוסף כוסברה; דופק 3 פעמים או עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים שמיר ומרכיבים הנותרים; דופק 3 פעמים או עד משולב היטב. תערובת שמיר כפית על גזר; לזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.