גספצ'ו מנגו

גספצ'ו מנגו יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 102 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 519 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שיני שום, מיץ לימון, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: גספצ'ו מנגו, גספצ'ו מנגו, ו Mango-Kaffir Gazpacho.