גרובי 'מי הביא את זה' סלט פסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Groovy 'שהביא כי' סלט פסטה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 452 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו צבע מאכל, שמן צמחי, פתיתי פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו עוגיות אבסינת: מובאות לכם על ידי הפיה הירוקה, עוגת פודינג שוקולד חמה: זיכרון דקדנטי החזיר לחיים, ו עוגת ג'ינס גרובי (מתכונים דומים).
הוראות
להביא סיר גדול של מים מומלחים קל לרתיחה; לבשל rotini לרתיחה עד רך עדיין מוצק לנשוך, על 8 דקות; לנקז ולשטוף תחת מים קרים.
שים 2 כפות מים בכל אחד 4 שקיות פלסטיק resealable; להוסיף צבע מאכל אדום לשקית.
הוסף צבע מאכל ירוק לתיק השני.
הוסף צבע מאכל כחול לתיק השלישי.
הוסף צבע מאכל צהוב לתיק הרביעי.
מחלקים rotini בין ארבע שקיות; לסחוט שקית צבע שווה rotini. להפריש כדי לאפשר צבע להרוות, על 10 דקות.
מעבירים פסטה לקערה גדולה.
להקציף סוכר, חומץ, שמן, פטרוזיליה, מלח, אבקת שום, ופלפל יחד בקערה עד הסוכר מומס לתוך ההלבשה.
מערבבים בצל, פלפל ירוק וגזר לפסטה.
טפטוף רוטב על תערובת פסטה; לזרוק מעיל. מקררים עד שהטעמים מתערבבים, לפחות 2 שעות.