גרנולה פסגת ההר

גרנולה פסגת ההר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 14 . מנה אחת מכילה 249 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו דבש, קינמון טחון, משמשים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה נהדר. נסו עוגות שוקולד פיק, גבינה בגריל עם עגבניות שיא, ו שמימי Pikes שיא צלי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה.

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מערבבים רסק תפוחים, דבש, שמן, קינמון וג ' ינג ' ר בסיר קטן; מבשלים מעל חום בינוני 2 דקות או עד הדבש נמס, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

נייר אורז

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

יוצקים תערובת רסק תפוחים על תערובת שיבולת שועל, ערבוב למעיל.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

מניחים תערובת במחבת רול ג ' לי, ואופים ב 375 במשך 20 דקות. מערבבים בעדינות גרנולה; אופים 15 דקות נוספות או עד יבש. מגניב; מערבבים משמשים חמוציות. לאחסן במיכל אטום.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)