קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות14
ציון בריאות24
מגזין

גרנולה פסגת ההר

גרנולה פסגת ההר
גרנולה פסגת ההר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 14 . מנה אחת מכילה 249 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו דבש, קינמון טחון, משמשים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה נהדר. נסו עוגות שוקולד פיק, גבינה בגריל עם עגבניות שיא, ו שמימי Pikes שיא צלי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מערבבים רסק תפוחים, דבש, שמן, קינמון וג ' ינג ' ר בסיר קטן; מבשלים מעל חום בינוני 2 דקות או עד הדבש נמס, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
4
יוצקים תערובת רסק תפוחים על תערובת שיבולת שועל, ערבוב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
5
מניחים תערובת במחבת רול ג ' לי, ואופים ב 375 במשך 20 דקות. מערבבים בעדינות גרנולה; אופים 15 דקות נוספות או עד יבש. מגניב; מערבבים משמשים חמוציות. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
גבינת טאלג'יו, קצוצהגבינת טאלג'יו, קצוצה
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
דירוג קרבו: 23