גרנולה שמנמנה

Plumpjack Granolan הוא צמחוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 825 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו חמאה, שקדים, דוחן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -42 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: קל תפוח פריך עם חמאת בוטנים גרנולה + סוג גרנולה בגידה, גרנולה Chunky Monkey (בננה שוקולד חמאת בוטנים גרנולה), ו גרנולה מפורקת / גרנולה בסיסית (ללא גלוטן).