דלעת סקווש בחלב קוקוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל דלורית בחלב קוקוס. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר, רוטב צ' ילי, חלב קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: מרק דלורית וחלב קוקוס, דלעת סקווש ושעועית ירוקה בקארי חלב קוקוס, ו תבשיל צמחוני עם קינואה, דלעת סקווש וחלב קוקוס.