קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
מרק אפונה מפוצל קארי
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
רוטב טבילה קארי מאיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
דלעת סקווש, חומוס וקארי תרד
מתכון Butternut סקווש, חומוס וקארי תרד יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 20 דקות. מנה אחת מכילה 1972 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 110 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 1 מנות. 204 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא ג'ינג'ר בגודל אגודל, חלב קוקוס, חומוס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון של 99% המנה הזו מעולה. נסו דלעת סקווש קארי חומוס, Butternut סקווש חומוס קארי קוקוס, ו דלעת סקווש & קארי קוקוס חומוס (סיר חרס ) (מתכונים דומים).
מרכיבים
8![פלפל שחור]()
פלפל שחור1![x butternut סקווש, 6-8 אינץ ' גבוה, קלופים חתוכים לקוביות עם זרעים scooped החוצה]()
x butternut סקווש, 6-8 אינץ ' גבוה, קלופים חתוכים לקוביות עם זרעים scooped החוצה1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![פח חומוס]()
פח חומוס1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![פח חלב קוקוס]()
פח חלב קוקוס1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![עגבניות פח]()
עגבניות פח11 כף אורגנו מיובש![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה11 כף אורגנו מיובש![זרעי כמון]()
זרעי כמון1קומץ![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה2ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק1![גודל אגודל ג'ינג'ר, קלופים וקצוצים דק]()
גודל אגודל ג'ינג'ר, קלופים וקצוצים דק1![x ירוק צ'ילי, קצוץ דק. יותר אם אתה אוהב את זה מאוד חם]()
x ירוק צ'ילי, קצוץ דק. יותר אם אתה אוהב את זה מאוד חם1![לימון]()
לימון1![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק200gms![תרד, שטף ומים עודפים סחוט החוצה, קצוץ]()
תרד, שטף ומים עודפים סחוט החוצה, קצוץ12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![אבקת כורכום]()
אבקת כורכום
פלפל שחור1
x butternut סקווש, 6-8 אינץ ' גבוה, קלופים חתוכים לקוביות עם זרעים scooped החוצה1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
פח חומוס1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
פח חלב קוקוס1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
עגבניות פח11 כף אורגנו מיובש
זרעי כוסברה11 כף אורגנו מיובש
זרעי כמון1קומץ
כוסברה טרייה קצוצה2ציפורן
שום, קצוץ דק1
גודל אגודל ג'ינג'ר, קלופים וקצוצים דק1
x ירוק צ'ילי, קצוץ דק. יותר אם אתה אוהב את זה מאוד חם1
לימון1
בצל, קצוץ דק200gms
תרד, שטף ומים עודפים סחוט החוצה, קצוץ12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
אבקת כורכוםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. המילואים של לורנץ V של גרונר מקסים עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
