קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות2
ציון בריאות61
מגזין

המבורגר יום העבודה

המבורגר יום העבודה
המבורגר יום העבודה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1497 קלוריות, 62 גרם חלבון ו 105 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בשר בקר טחון, פתיתי פלפל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי לחם יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: יום העבודה סנגריה מזויפת, תיהנו מסוף השבוע של יום העבודה, ו סלט כרוב - אהוב על יום העבודה.

הוראות

1
מניחים בייקון במחבת גדולה ומבשלים מעל חום בינוני-גבוה, הופך מדי פעם, עד להשחמה שווה אבל לא לגמרי פריך, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
ניקוז על מגבות נייר. שמור 1 כף טפטוף בייקון.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
מערבבים בשר טחון, פירורי לחם, פתיתי פלפל אדום, פלפל שחור, ושמרו על טפטוף בייקון בקערה עד לשלב ביסודיות; מחלקים תערובת בשר ל 4 מנות שוות. יוצרים כל מנה לתוך קציצה גדולה, מה שהופך אותם רזים ככל האפשר.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מפזרים גרוסים קולבי-גבינת ג 'ק על 2 של הקציצות, משאיר קצה על 3/4 אינץ' רחב חשוף.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
5
מניחים פטי השני על הגבינה ולחץ את הקצוות של הקציצות יחד כדי ליצור 2 המבורגרים ממולאים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מניחים קציצות ממולא למקפיא להירגע מעט, על 10 דקות.
7
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
8
ריסוס באח הגריל עם ספריי בישול המבורגרים במקום על הגריל; להפוך את החום נמוך, מכסה מקום על הגריל, ומבשלים עד outsides של המבורגרים הם חרוך קלות גבינה נמסה, על 10 דקות לכל צד. לשמור על טמפרטורת גריל על 300 מעלות F (150 מעלות C). השתמש בקבוק ספריי של מים כדי לשלוט בלהבות; להבות צריך רק בקלילות ליצור קשר עם תחתית ההמבורגרים כדי ליצור char קל. לאחר הסיבוב הראשון, מניחים 3 פרוסות בייקון מבושלות חלקית על כל המבורגר.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מבושלבייקון מבושל
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
9
בערך 2 דקות לפני ההמבורגרים נעשים, מניחים פרוסת גבינה קולבי-ג ' ק על כל המבורגר; העליון עם פרוסות עגבניות ואבוקדו ולהעביר המבורגרים צלחת לנוח 1 או 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10
מגישים המבורגרים על לחמניות המבורגר.
מרכיבים שתצטרך
לחמניית המבורגרלחמניית המבורגר