זיטי אפוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל זיטי אפוי. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 627 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו פסטה עם זיטי, נקניק, גבינת מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו זיטי אפוי, זיטי אפוי, ו זיטי האפוי הטוב ביותר (מתכונים דומים).