קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

חזיר צרוב ברוטב חמוציות-כתום

חזיר צרוב ברוטב חמוציות-כתום
חזיר צרוב עם רוטב חמוציות-כתום יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פלפל, רוזמרין, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו טנדרלוין חזיר צרוב במחבת עם רוטב בלסמי וכתום רוזמרין, בצל ירוק חזיר מתובל ברוטב חמוציות - כתום, ו מחבת צרוב כתום ורוזמרין חזיר פילה (זה אם אתה סבלני מספיק כדי להגיע לנקודה זו...] (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים 1/8 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח
2
מחממים שמן זית במחבת גדולה המצופה בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מפזרים את החזיר עם 1/8 מלח כפית, רוזמרין מיובש, ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין מיובשרוזמרין מיובש
פלפל שחורפלפל שחור
חזירחזיר
מלחמלח
4
מוסיפים חזיר למחבת ומבשלים 4 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
הסר מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיפים יין למחבת, מגרדים את המחבת כדי לשחרר את חתיכות השחמה. מערבבים בתערובת חמוציות, ולאחר מכן להחזיר חזיר למחבת. מביאים לרתיחה, ומבשלים 2 דקות או עד החזיר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
חזירחזיר
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

ציוד