חמאת בוטנים קלה-עוגת פצפוצי שוקולד

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 60 גרם חלבון 195 גרם של שומן, וסך הכל 3819 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות גשו לסופר וקנו בצק עוגיות שוקולד צ'יפס, בוטנים קוקטייל, ציפוי קצפת מגניב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו צנצנות חמאת בוטנים קלות ללא אפייה, ומסגיר, קל, בריא חמאת בוטנים עוגיות שוקולד צ'יפס, ו עוגיות חמאת בוטנים פצפוצי שוקולד-טבעוני וקל! (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-350F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

השתמש בידיים מקורנות קלות ללחוץ 3/4 של בצק עוגיות על החלק התחתון ועל הצד למעלה של מחבת טארט 9 אינץ ' עם תחתית נשלפת.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, מקלות בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ציוד שתשתמש בו

דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים

אופים 12 עד 15 דקות. או עד חום זהוב; מגניב לחלוטין. בינתיים, לגלגל בצק עוגיות שנותר לתוך 6 (1-1 / 2 אינץ') כדורים; מקום, 2 אינץ ' זה מזה, על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, מקלות בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

אופים 10 עד 12 דקות. או עד חום זהוב.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מקציפים תערובת פודינג וחלב עם להקציף 2 דקות. (פודינג יהיה עבה.)

מרכיבים שתצטרך

ריבת פטל אדום טהורה של קראפט, מחוממת ומסוננת

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

להוסיף 1/4 כוס חמאת בוטנים; לערבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס

מערבבים ב 1/2 כוס שוט מגניב; להפיץ על החלק התחתון של הקרום. למעלה עם השארה שוט מגניב, מתפשט בתוך 1 אינץ ' של קצה. מקררים 2 שעות או עד מילוי מוצק.

מרכיבים שתצטרך

1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר

הסר את שפת המחבת בזהירות.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

חותכים כל עוגייה לשניים; להוסיף, לחתוך צדדים למטה, לתוך החלק העליון של העוגה. מיקרוגל נשאר חמאת בוטנים בקערה ניתנת למיקרוגל על 45 שניות גבוהות או עד נמס; מערבבים. ממיסים שוקולד לפי ההוראות.

מרכיבים שתצטרך

12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס

170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)