קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות6
מגזין

חמוציות-פטל לשמר

חמוציות-פטל לשמר
חמוציות-פטל לשמר עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 951 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פטל בסירופ, סוכר, קליפת תפוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו חמוציות לשמר, חמוציות לשמר, ו חמוציות לשמר (מתכונים דומים).

הוראות

1
תהליך הפשיר פטל בבלנדר או מעבד מזון 10 שניות או עד מחית, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
פטלפטל
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
2
יוצקים פירות יער דרך מסננת רשת תיל לתוך סיר בינוני; לחץ עם החלק האחורי של כף נגד הצדדים של מסננת לסחוט מיץ, השלכת מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
פירות יערפירות יער
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מערבבים חמוציות; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 6 דקות או עד עורות פופ.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
פופפופ
4
מערבבים בסוכר והמרכיבים הנותרים; מביאים לרתיחה. מכסים, להפחית את החום, ומבשלים 2 דקות או עד מעובה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
5
הסר מהחום. כפית לחסוך לתוך 3 (1/2-ליטר) צנצנות, מילוי עד 1/4" מלמעלה. כיסוי עם עפעפי מתכת, בורג על להקות. לאחסן במקרר.