קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות15
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
טאקו אל כומר
טאקו אל הכומר יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 120 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. לך לחנות ותביא כוסברה, אננס עם מיץ, אורגנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. נסו טאקו אל פסטור (חזיר AKA & טאקו אננס), טאקו אל כומר, ו טוב יותר טאקו אל כומר (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב חזיר ו -9 המרכיבים הבאים בשקית מקפיא פלסטיק zip-top גדולה. חותם וצינה 4 עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך![]()
2
מבשלים תערובת חזיר בשמן חם במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, 10 דקות או עד חזיר נעשה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס12 כפיות אבקת שום![אבקת צ'ילי בסגנון מקסיקני]()
אבקת צ'ילי בסגנון מקסיקני68-inchs![(8 אינץ') תירס או טורטיות קמח רך בגודל טאקו או, מחומם]()
(8 אינץ') תירס או טורטיות קמח רך בגודל טאקו או, מחומם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1אוראו ממולאים כפולים![שום קצוץ]()
שום קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1אוראו ממולאים כפולים![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חתיכות אננס במיץ, סחוט]()
חתיכות אננס במיץ, סחוט454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר חזיר פילה, חתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
בשר חזיר פילה, חתוך לקוביות 1/2 אינץ1השאר![תוספות: צנוניות קצוצות, כוסברה טרייה קרסה פרסקו queso, בצל קצוץ, חלפיניו קצוצים]()
תוספות: צנוניות קצוצות, כוסברה טרייה קרסה פרסקו queso, בצל קצוץ, חלפיניו קצוצים1חתיכות טופי הית' בר![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס12 כפיות אבקת שום
אבקת צ'ילי בסגנון מקסיקני68-inchs
(8 אינץ') תירס או טורטיות קמח רך בגודל טאקו או, מחומם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה1אוראו ממולאים כפולים
שום קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון1( חצילים)
בצל, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש1אוראו ממולאים כפולים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חתיכות אננס במיץ, סחוט454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר חזיר פילה, חתוך לקוביות 1/2 אינץ1השאר
תוספות: צנוניות קצוצות, כוסברה טרייה קרסה פרסקו queso, בצל קצוץ, חלפיניו קצוצים1חתיכות טופי הית' בר
מלח, לציפוי זכוכיתיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
