קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות55
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
טאקו דגים עם כרוב-סלט גזר וקרם חריף
טאקו דגים מתכון עם כרוב-סלט גזר ו Creman מתובל מוכן תוך כ 25 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן ו pescatarian אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. במנה עיקרית זו יש 369 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו מלח, כמון, כרוב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב פלחי סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי ליים קפוא כקינוח. מתכונים דומים: טאקו דגים מתובל עם כרוב כרוב סלט + קרם לימון, טאקו דגים Paleo עם כרוב כרוב חריף סלט, ו טאקו דגים עם כרוב אדום.
הוראות
1
מערבבים את השמנת החמוצה ורוטב adobo בקערה קטנה, לטאטא היטב; להפריש ולאפשר טעמים להתמזג. בינתיים, לשלב jicama, כרוב, גזר, עלי כוסברה, מיץ לימון וגרידת, 1 כף שמן זית, ו 1/4 כפית כל אחד מלח ופלפל בקערה בינונית; לזרוק היטב. צ ' יל עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך![כוסברה טרייה]()
כוסברה טרייה![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![(אפשר להחליף את המוצרלה)]()
(אפשר להחליף את המוצרלה)![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![Jicama]()
Jicama
כוסברה טרייה
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
(אפשר להחליף את המוצרלה)
אבוקדו האס מעוך קלות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
סטייקים של ניו יורק
מתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזיר
Jicamaציוד שתשתמש בו![1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר]()
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה2
מניחים את הדג במחבת broiler; מברשת עם כפית הנותרים שמן זית.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
סטייקים של ניו יורק
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי]()
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
נוזל-אונקיות מים טריים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
סיד טריז
קציצות עוף צמחוניות קפואות
גבינת אואקסקן, מופרדת לחוטים דקים (אפשר להחליף את המוצרלה)ציוד
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר (על 2 גזר בינוני)]()
גזר מגורר (על 2 גזר בינוני)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1אוראו ממולאים כפולים![רוטב אדובו מצ'ילי צ' יפוטלה משומר]()
רוטב אדובו מצ'ילי צ' יפוטלה משומר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה]()
עלי כוסברה86-inchs![(6 אינץ') טורטיות תירס, התחמם מעט]()
(6 אינץ') טורטיות תירס, התחמם מעט1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ85פלפל האבנרו![כוס קלופה, ג'יקמה גרוס גס]()
כוס קלופה, ג'יקמה גרוס גס1![מיץ וגוון ליים]()
מיץ וגוון ליים4קצת קישואים קצוצים![פלחי ליים להגשה]()
פלחי ליים להגשה1גבינת פרמזן מגוררת![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל, מחולק]()
פלפל, מחולק57פלפל האבנרו![כוס כרוב אדום מגורר]()
כוס כרוב אדום מגורר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח, מחולק]()
מלח, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמנת חמוצה בהירה]()
שמנת חמוצה בהירה567פלפל האבנרו![פילה אמנון]()
פילה אמנון
גזר מגורר (על 2 גזר בינוני)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1אוראו ממולאים כפולים
רוטב אדובו מצ'ילי צ' יפוטלה משומר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה86-inchs
(6 אינץ') טורטיות תירס, התחמם מעט1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ85פלפל האבנרו
כוס קלופה, ג'יקמה גרוס גס1
מיץ וגוון ליים4קצת קישואים קצוצים
פלחי ליים להגשה1גבינת פרמזן מגוררת
שמן זית, מחולק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נוזל-אונקיות מים טריים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל, מחולק57פלפל האבנרו
כוס כרוב אדום מגורר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמנת חמוצה בהירה567פלפל האבנרו
פילה אמנוןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. ה "זינד-הומברכט קלקייר פינו גריס" עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 46 דולר לבקבוק.
