קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות20
מגזין

טוסט קוקוס עם סירופ פטל

טוסט קוקוס עם סירופ פטל
טוסט קוקוס עם סירופ פטל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 571 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לך פטל, ביצים, לחם שאור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו תפוחי אדמה קרמל "גבינת שמנת פטל כוסות פרנץ' טוסט עם סירופ פטל, לחם מטוגן עם אגוזי לוז עם סירופ פטל, ו טוסט צרפתי מצופה קוקוס עם סירופ ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים ביצים, חלב ווניל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בֹּטֶןבֹּטֶן
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
לטבול פרוסות לחם קלות בתערובת ביצה; טפיחה קרועה קוקוס על שני הצדדים של הלחם.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס מגוררקוקוס מגורר
מים נוספיםמים נוספים
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
4
מוסיפים פרוסות לחם ומבשלים 4 דקות בכל צד עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
5
מערבבים פטל וסירופ מייפל בקערת מיקרוגל קטנה בטוחה. מיקרוגל על 30 שניות גבוהות.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
6
מגישים על לחם מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים