קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

יסודות: סלט עם עגבניות ולחם בגריל (לא לחם בן יום)

יסודות: סלט עם עגבניות ולחם בגריל (לא לחם בן יום)
יסודות: סלט עם עגבניות ולחם בגריל (לא לחם בן יום) הוא טבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, לחם כפרי, מלח גס ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט לחם בגריל עם עגבניות וירקות מתובלים, לחם בגריל עם פסטו, בורטן ועגבניות, ו עגבניות צלויות ופטריות עם לחם צלוי.

הוראות

1
מחממים גריל או מחבת ברזל יצוק בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מברשת את פרוסות הלחם משני הצדדים עם 2 כפות של שמן זית. גריל עד חרוך קלות משני הצדדים, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
תן ללחם להתקרר מעט, ואז לחתוך לקוביות גדולות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
4
בקערה גדולה, לזרוק את קוביות הלחם עם עגבניות חתוכות לקוביות, מלפפון, ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
טפטוף עם חומץ ואת הנותרים 1/4 כוס שמן העונה עם מלח ופלפל. לזרוק לשלב ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה