קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

כרובית ותבשיל גזר

כרובית ותבשיל גזר
זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו חמאה, קרקרים עגולים, כרובית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . , שהוא מוצק. נסו כרובית-תבשיל גזר, כרובית & מחית גזר, ו כרובית וסלט גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
להביא על 2 סנטימטרים של מים לרתיחה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיף כרובית וגזר, ומרתיחים במשך כ 7 דקות, עד מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
מסננים היטב, ולהעביר לתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
בעוד הירקות מבשלים, לשלב את חלמונים ביצה, מלח, מיץ לימון ורוטב פלפל חריף בבלנדר או מעבד מזון. להתמזג במשך כמה שניות כדי לערבב, ולאחר מכן להמשיך להתמזג תוך לשפוך לאט 1/2 כוס חמאה מומסת חמה. המשך מיזוג עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
יוצקים את הרוטב הזה על הירקות בתבנית האפייה. מערבבים יחד את פירורי קרקר וחמאה שנותרה; מפזרים על החלק העליון של התבשיל.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלותלחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
7
אופים במשך 20 דקות בתנור שחומם מראש, או עד התבשיל מבעבע, והחלק העליון קלוי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
תן מגניב מעט לפני ההגשה.