כרוב מסולסל

, המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מלח, מלח ופלפל, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: כרוב מסולסל, כרוב מסולסל, ו תבשיל כרוב מסולסל.