קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב ניצנים עם רוטב לימון חמאה

כרוב ניצנים עם רוטב לימון חמאה
נבטי בריסל עם רוטב חמאת לימון עשויים להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלכם. מתכון זה משמש 3. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם נבטי בריסל, רוטב ווסטרשייר, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 61%. מתכונים דומים: לימון חמאה נבטים בריסל, חמאה שחומה ונבטי בריסל לימון, ו חמאה חומה לימון נבטי בריסל קלויים.

הוראות

1
אדים נבטי בריסל, מכוסים, 8 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
2
מסננים ומניחים בצד.
3
מוסיפים חמאה ו -3 המרכיבים הבאים למחבת; מבשלים על אש בינונית-גבוהה 1 דקה או עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הוסף נבטי בריסל; לזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים

ציוד