קושיקל
מוכן ב14 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

כריכי ברביקיו עוף בגריל עם ממרח אבוקדו מתובל

כריכי ברביקיו עוף בגריל עם ממרח אבוקדו מתובל
כריכי ברביקיו עוף בגריל עם ממרח אבוקדו מתובל עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 502 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר חדה, רוטב ברביקיו, קציצות חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. נסו כריכי ברביקיו עוף בגריל עם ממרח אבוקדו מתובל, סטייק בגריל, אבוקדו, כריכי קרם מתובלים, ו כריכי שרימפס באפלו בגריל עם חוות אבוקדו מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
צחצח את שני צידי העוף ברוטב ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל 3 עד 4 דקות בכל צד או עד שהעוף נעשה, הצבת פרוסת גבינה 1 על כל חזה עוף במהלך הרגע האחרון של הבישול.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מניחים חסה ועגבניה על החצי התחתון של כל לחמניה, אם תרצה בכך; מוסיפים 1 חזה עוף. למעלה כל אחד עם כ 2 1/2 כפות אבוקדו פיקנטי
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
5
להתפשט.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
6
מניחים חצאי לחמניה הנותרים על גבי.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)