כריכי גבינת עיזים

, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 31 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 40 מנות. לכו לחנות ותרימו פלפל, מונראשה, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו כריכי גבינת עיזים, גבינת עיזים וכריכי תה מלפפון, ו כריכי ירקות בגריל עם גבינת עזים Herbed # SundaySupper (מתכונים דומים).

הוראות

עבור ההתפשטות, מניחים את גבינת השמנת, גבינת עיזים, שום, טימין, פטרוזיליה, 5 כפות חלב, מלח ופלפל בקערה של מערבל חשמלי מצויד מצורף ההנעה. הכה במהירות בינונית עד מעורב היטב.

מרכיבים שתצטרך

מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)

2 טורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר

גבינת עיזים

כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים

שמן קנולה לטיגון בשמן עמוק

4 פרוסות סלמי דקות

2 כוסות שיני שום

שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

לסובב חבלי ליקריץ

הוסף כף נוספת של חלב אם ההתפשטות עבה מאוד. כדי להפוך את הכריכים, להפיץ כל פרוסת לחם עם ממרח גבינת עיזים. חותכים את המלפפון לתוך סיבובים דקים ומסדרים על חצי פרוסות הלחם. למעלה עם הלחם הנותר. לחץ מעט, לקצץ את הקרום לחתוך את הכריכים לחצאים, שלישים או משולשים. הפוך את הכריכים האלה בבוקר, ולאחר מכן לכסות עם מגבות נייר לח לעטוף פלסטיק להכניס למקרר.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות סלמי דקות

גבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחה