כרישה ותפוחי אדמה מוקרמים
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? כרישה ותפוחי אדמה גראטן יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. מתאים ל-6 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית, קורטוב של פלפל, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כרישה תפוחי אדמה, כרישה תפוחי אדמה מוקרמים, ו כרישה תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
סדר חצי פרוסות תפוחי אדמה בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
הוסף כרישה; לטגן 10 דקות או עד השחמה קלה. מערבבים שום, מלח ופלפל. כפית חצי תערובת כרישה על פרוסות תפוחי אדמה; למעלה עם חצי עגבניות וחצי גבינה. חזור על שכבות עם תפוחי אדמה שנותרו, תערובת כרישה, עגבניות, וגבינה.
מביאים חלב לרתיחה על אש נמוכה במחבת; לשפוך על תערובת תפוחי אדמה. מכסים ואופים ב 425 במשך 30 דקות או עד תפוחי אדמה במכרז. לחשוף; אופים 15 דקות נוספות או עד חום זהוב.
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.