קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות0
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין קפה נהדר בבית
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
לחם קוף חמאת בוטנים
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. והוא יספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, מים, בוטנים עם קוקטייל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו חמאת בוטנים-לחם קוף בננה, לחם קוף פריחת חמאת בוטנים, ו לחם קוף שוקולד וחמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
סוכריות מצופות שוקולד2
מיקרוגל סוכר חום, חמאה, חמאת בוטנים, סירופ ומים בקערה למיקרוגל על גבוה 1 דקות. או עד חמאה מומסת; מערבבים עד תערובת מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס]()
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס![כָּתֵף]()
כָּתֵף![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות![3 תותים קפואים ללא סוכר]()
3 תותים קפואים ללא סוכר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
כָּתֵף
גרוטאות טריות
3 תותים קפואים ללא סוכר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
יוצקים למחבת עגולה 9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; מפזרים עם צימוקים ואגוזים 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')![1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק]()
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דקציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף4
השתמש בפעולה פועם לעבד אגוזים הנותרים וסוכר מגורען במעבד מזון עד אגוזים הם כמעט דק הקרקע; לשפוך לתוך צלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס נשיקות הרשי]()
1/2 כוס נשיקות הרשי![1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק]()
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דקציוד שתשתמש בו![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)ציוד
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות462דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ניתן לקרר ביסקוויטים חלב חמאה, כל חתך לרבעים]()
ניתן לקרר ביסקוויטים חלב חמאה, כל חתך לרבעים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאת בוטנים פריכה]()
חמאת בוטנים פריכה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס נשיקות הרשי]()
1/2 כוס נשיקות הרשי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סירופ מייפל בטעם או פנקייק]()
סירופ מייפל בטעם או פנקייק63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מטעים קוקטייל בוטנים, מחולק]()
מטעים קוקטייל בוטנים, מחולק12 כפיות אבקת שום![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')12 כפיות אבקת שום![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
סוכר חום ארוז23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גרוטאות טריות462דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ניתן לקרר ביסקוויטים חלב חמאה, כל חתך לרבעים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חמאת בוטנים פריכה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס נשיקות הרשי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סירופ מייפל בטעם או פנקייק63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מטעים קוקטייל בוטנים, מחולק12 כפיות אבקת שום
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')12 כפיות אבקת שום
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)