קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לחם תירס טרי

לחם תירס טרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כפית תירס טרי. מנה אחת מכילה 305 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, תערובת קמח תירס, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: לחם תירס מתוק, כפית תירס ועגבניה, ו לחם תירס מתוק.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מערבבים יחד תערובת קמח תירס ואת הבא 3 מרכיבים בקערה גדולה; לעשות גם במרכז התערובת. מערבבים יחד תירס ואת החומרים הבאים 3; מוסיפים לתערובת קמח תירס, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים. תערובת תירס כפית לתוך קל משומן 2-qt. תבנית אפייה מלבנית.
מרכיבים שתצטרך
תערובת קמח תירסתערובת קמח תירס
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
אופים ב 350 במשך 40 עד 45 דקות או עד חום זהוב ולהגדיר.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד