לחם תירס מוקרם
לחם תירס מוקרם עשוי להיות רק הלחם שאתה מחפש. מתכון זה מספק 9 מנות. עם 170 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך אבקת אפייה, סוכר, קמח תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף מוקרם על לחם תירס, תירס מוקרם עם בייקון פריך על לחם שאור, ו מאפינס תירס מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה; לעשות גם במרכז התערובת.
שלב חלב הבא 3 מרכיבים; מערבבים היטב.
מוסיפים למרכיבים יבשים, ערבוב רק עד לחלח.
מניחים מחבת ברזל יצוק 9 אינץ ' בתנור 450 במשך 5 דקות.
הסר מהתנור; מחבת מעיל בכבדות עם ספריי בישול, ומיד כפית הבלילה למחבת.
אופים ב 450 במשך 27 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי.