קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות90
מגזין

לימון שום פטריות

לימון שום פטריות
פטריות שום לימון היא תוספת צמחונית ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתית ולקטו אובו . מתכון זה מכיל 4 מנות עם 158 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מיץ לימון, פטריות, פלפל חריף ושמן זית. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. עם ציון של 91% , המנה הזו מעולה. מתכונים דומים:פטריות מוקפצות בחמאה, שום ויין לבן , פטריות שום קיץ ומוסטצ'ולי , ומרק שעועית לבנה ושום עם תרד ופרשוטו פריך וטוסטים רוזמרין-שום .

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים את חמשת המרכיבים הראשונים; לְהַפְרִישׁ. צולים פטריות, מכוסות, על אש בינונית-חמה במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 (10 אונקיות) שקית תרד טרי, קצוץ1 (10 אונקיות) שקית תרד טרי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
2 מנגו גדולים בשלים ומוצקים, קלופים, פרוסים וחתוכים לפרוסות ארוכות2 מנגו גדולים בשלים ומוצקים, קלופים, פרוסים וחתוכים לפרוסות ארוכות
2 כפיות תיבול בשר2 כפיות תיבול בשר
2
מברישים בנדיבות בתערובת לימון. הופכים פטריות; לצלות 5-8 דקות יותר או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1 (10 אונקיות) שקית תרד טרי, קצוץ1 (10 אונקיות) שקית תרד טרי, קצוץ
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
2 מנגו גדולים בשלים ומוצקים, קלופים, פרוסים וחתוכים לפרוסות ארוכות2 מנגו גדולים בשלים ומוצקים, קלופים, פרוסים וחתוכים לפרוסות ארוכות
3
מברישים בשארית תערובת הלימון לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט