לינגוויני עם סרטן וארטישוקים

לינגוויני עם סרטן וארטישוקים עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 746 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, מלח כשר, בשר סרטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. נסו לינגוויני עם ארטישוק וכרישה, לינגוויני עם ארטישוק וכרישה, ו לינגוויני עם ארטישוק ולימון (מתכונים דומים).