קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות6
ציון בריאות52
מגזין

לינגוויני עם עגבניות מיובשות

לינגוויני עם עגבניות מיובשות
לינגוויני עם עגבניות מיובשות עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 536 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. גשו לסופר וקנו רצועות בזיליקום, צנוברים, לינגוויני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 80%. נסו קיש תרד עם עגבניות מיובשות, לינגוויני עם עגבניות מיובשות, ו לינגוויני עם עגבניות מיובשות וברי (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכינו לינגוויני לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
2
לנקז עגבניות, הזמנת 2 כפות. שמן.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
חותכים עגבניות לרצועות דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
4
מחממים צנוברים במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני נמוך, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות או עד קלוי וריחני.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
הסר אגוזים ממחבת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
להגדיל את החום בינוני, שום קצוץ 2 כפות. שמן שמורות ושמן זית במחבת 1 דקה או עד השום הוא ריחני. מערבבים עגבניות, ולהסיר מחום.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
לזרוק יחד תערובת עגבניות, פסטה מבושלת חמה, גבינת פטה, ובזיליקום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
8
מפזרים צנוברים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
9
נסה את הטוויסט הזה!
10
לינגוויני עם טונה ועגבניות מיובשות: הכינו מתכון לפי ההוראות. מערבבים ב 2 (6-עוז.) אלומיניום לסכל שקיות מוצק טונה לבנה, מנוקז, ו 1 (3-עוז.) יכול פרוס זיתים שחורים, סחוט.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
בלילת לחם תירס (ראה למטה)בלילת לחם תירס (ראה למטה)
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה