מאפינס צ'דר

מאפינס צ'דר הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 191 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו צימוקים, חמאה, חלב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: מאפינס שיפון צ'דר, מאפינס חזיר וצ'דר, ו מאפינס צ'דר וכרישה.