קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

מדליוני חזיר עם רוטב וויסקי-קמברלנד ו-Haricots Verts

מדליוני חזיר עם רוטב וויסקי-קמברלנד ו-Haricots Verts
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מדליונים חזיר עם ויסקי קמברלנד רוטב ו Haricots. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ויסקי סקוטי, מלח כשר, חרדל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מדליונים חזיר עם רוטב קמברלנד, ברנס לילה אפוי Haggis היילנד עם ויסקי רוטב קמברלנד, ו חזה עוף אפוי עם דיז'ון-רוטב יין לבן ופרטי שעועית (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב ראשון 7 מרכיבים בקערה בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה או עד מחומם היטב; הגדר תערובת בצד.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל באופן שווה על שני הצדדים של בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
מוסיפים חזיר למחבת; מבשלים 3 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הסר מהמחבת; להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים תערובת ויסקי למחבת; מביאים לרתיחה. מבשלים עד 1/4 כוס (על 1 דקה).
מרכיבים שתצטרך
וויסקי.וויסקי.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
לבשל שעועית ירוקה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
9
מערבבים שעועית ירוקה, חמאה, נשאר 3/8 כפית מלח, ונותר 1/4 כפית פלפל בקערה בינונית; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
10
מניחים 3 מדליונים חזיר ו 4 אונקיות שעועית על כל אחד 4 צלחות; חזיר העליון עם רוטב 1 כף.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק