מטבל שעועית מטוגן טרי מהיר-ו-Zesty
מטבל שעועית מטוגן טרי מהיר עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 64 מנות. עם 7 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר חדה, שעועית מטוגנת, סלסה מבקבוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: שעועית מטוגנת מהירה, שעועית מטוגנת מהירה ומתובלת, ו שעועית מטוגנת מהירה וקלה.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בסיר קטן; לבשל מעל חום בינוני-נמוך 5 דקות או עד מחומם היטב.
מוסיפים כוסברה וגבינה, מערבבים עד שהגבינה נמסה.