קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מגזין

מטבל תירס חריף וחם

מטבל תירס חריף וחם
מטבל תירס חריף וחם עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. והוא יספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה 37 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו חלב עם ארבע גבינות, תירס, גבינת נויפכטל בפילדלפיה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו מטבל עוף חם נאשוויל, מטבל תירס חוות בייקון, ו מטבל גבינת פטה חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים את כל החומרים למעט אבקת צ ' ילי עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
3
מורחים על החלק התחתון של צלחת פאי 9 אינץ 'מרוסס עם ספריי בישול; מפזרים אבקת צ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
אופים 20 דקות. או עד לטבול מחומם דרך העליון הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®