קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מילוי חמוציות אגוזים

מילוי חמוציות אגוזים
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? מילוי חמוציות אגוזים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 1385 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 108 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פירורי שוקולד, חמוציות, אגוזי מקדמיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Runish חמוציות אגוזים, לחמניות אגוזים חמוציות דביקות, ו אשכולות חמוציות שוקולד אגוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
פירורי מיקרוגל בקערת זכוכית ב 1 דקה גבוהה, ערבוב פעם אחת; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מקציפים חמאה במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד רכות; מוסיפים שוקולד לבן מומס, מכים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית בתוספת 2 כפות חמאה, מחולקת1 כפית בתוספת 2 כפות חמאה, מחולקת
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
מערבבים יחד קוקוס וחלב קוקוס; מוסיפים אגוזים ואוכמניות. מערבבים בתערובת שוקולד עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק