קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מילוי פינה קולדה

מילוי פינה קולדה
מילוי פינה קולדה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 513 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם קוקוס, קורנפלור, תמצית vanillan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, , וזה לא כל כך סופר. מתכונים דומים: פינה קולדה., פינה קולדה., ו פאי פינה קולדה.

הוראות

1
להביא הראשון 4 מרכיבים לרתיחה בסיר 3 ליטר מעל חום בינוני, לטאטא כל הזמן. להרתיח, לטאטא כל הזמן, 1 דקה.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר מהחום; להקציף במרכיבים הנותרים.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
יוצקים תערובת לקערה. כיסוי וצינה לפחות 4 שעות.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך