ממרח אפונה ירוקה

ממרח אפונה ירוקה עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 53 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מלח, מים, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וטבעוני דיאטה. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ממרח ברוקולי ירוק, ממרח כוסברה אפונה ירוקה, ו ממרח בצל ירוק שמנת (מתכונים דומים).