קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות1
ציון בריאות55
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל אווז
איך לבשל ברווז
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
מרק אסייתי עם כופתאות שרימפס
מרק אסייתי עם כופתאות שרימפס נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 543 קלוריות, 77 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה עבור סתיו. אם יש לכם עשב לימון, ירקות מטוגנים garlicky, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. מתכון זה מ recipes.prevention.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מרק אסייתי עם כופתאות שרימפס, כופתאות שרימפס אסיאתיות, ו שרימפס וכופתאות תרד עם רוטב טבילה אסיאתי.
מרכיבים
02 כפות חמאה ללא מלח![עלי כוסברה]()
עלי כוסברה2חתיכות טופי הית' בר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה4ציפורן![שום, מרוסק, מחולק]()
שום, מרוסק, מחולק1![חתיכת זנגביל טרי, קלוף ומרוסק, מחולק]()
חתיכת זנגביל טרי, קלוף ומרוסק, מחולק1טבסקו ירוק![ירקות מוקפצים]()
ירקות מוקפצים1מעקב![lemongrass, מרוסק וקשור קשר (ראה הערה)]()
lemongrass, מרוסק וקשור קשר (ראה הערה)1חתיכות טופי הית' בר![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'62 כפות חמאה ללא מלח![מרק עוף נתרן מופחת]()
מרק עוף נתרן מופחת12 כפיות אבקת שום![רוטב סויה נתרן מופחת]()
רוטב סויה נתרן מופחת1חתיכות טופי הית' בר![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס, קלופים (זנבות הוסרו) ו deveined]()
שרימפס, קלופים (זנבות הוסרו) ו deveined23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
עלי כוסברה2חתיכות טופי הית' בר
אפונה קפואה4ציפורן
שום, מרוסק, מחולק1
חתיכת זנגביל טרי, קלוף ומרוסק, מחולק1טבסקו ירוק
ירקות מוקפצים1מעקב
lemongrass, מרוסק וקשור קשר (ראה הערה)1חתיכות טופי הית' בר
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'62 כפות חמאה ללא מלח
מרק עוף נתרן מופחת12 כפיות אבקת שום
רוטב סויה נתרן מופחת1חתיכות טופי הית' בר
שמן שומשום קלוי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס, קלופים (זנבות הוסרו) ו deveined23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. המאמר Chenin Blanc עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.
