מרק אפונה מפוצל

מרק אפונה יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך בצל, גזר, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: מרק לאביב: מרק אפונה פשוט וקל, פיצול אפונה ומרק חזיר, ו תערובת מרק אפונה.