קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות12
מגזין

מרק בקר ושעורה

מרק בקר ושעורה
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק בקר ושעורה יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 153 קלוריות. מתכון זה משמש 12. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. אם יש לכם סלרי, בצל, גזר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 3 שעות ו 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 55%. ציון זה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סדרת מרק בקר-חלק 2: מרק בקר ושעורה, מרק שעורה בקר, ו מרק שעורה בקר.

הוראות

1
בתנור הולנדי מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה. צלעות חומות.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים את הבצל, הגזר, הסלרי, העגבניות, המים והחמין; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
מכסים ומבשלים במשך 2 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
4
מוסיפים שעורה; מכסים ומבשלים 50-60 דקות יותר או עד שהשעורה רכה.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה