מרק גזר קארי

מרק גזר בקארי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 8 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 265 קלוריות. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. אם יש לכם משחת קארי קלה, שמנת, ציר עוף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. ציון זה מוצק. נסו מרק גזר קארי, מרק גזר קארי, ו מרק גזר קארי עבור מתכונים דומים.

הוראות

ציוד מיוחד: קיסם

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה

מחממים סיר בינוני על אש בינונית גבוהה.

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מוסיפים שמן זית, חמאה, בצל וגזר ומקפיצים 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

גב שומן חזיר

8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיפים לסיר 4 כוסות ציר עוף, קארי וקאיין, וכ -1 כפית מלח. מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים עד שהגזר רך מאוד, בערך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(הוציאו כבד וצוואר)

גב שומן חזיר

פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק

בצל לבן, חתוך לקוביות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מניחים סיר על טריבט ליד מעבד מזון. מעבדים מרק ב -2 או 3 מנות קטנות עד שהמרק חלק והגזר מחית לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

גב שומן חזיר

מעבירים מרק מעובד לקערה גדולה תוך כדי עבודה כדי לפנות מקום לעוד מרק במעבד המזון. מחזירים מרק שהושלם לסיר המרק ומניחים בחזרה על אש נמוכה. אם המרק סמיך מדי, הוסיפו ציר שנותר, עד 2 כוסות, כדי להשיג עקביות רצויה. התאם תבלינים.

מרכיבים שתצטרך

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

גב שומן חזיר

מניחים שמנת חמוצה בבקבוק סחיטת תבלינים מפלסטיק או לשקית אחסון מזון בינונית.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

3/4 כוס (6 אונקיות) יוגורט דובדבנים

חותכים חור קטן מאוד בפינת התיק עם מספריים. מצקת מרק לקערות ומתיזה מערבולת של שמנת חמוצה סביב הקערה מהמרכז אל השפה. גרור קיסם ממרכז הקערות אל הקצוות, ויצר עיצוב קורי עכביש על המרק. ערמו כמה חתיכות עירית חתוכה במרכז כל קערה כדי להידמות לעכבישים ירוקים בקורים שלהם! מגניב!

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)