קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

מרק המבורגר אסייתי

מרק המבורגר אסייתי
מרק המבורגר אסייתי עשוי להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספיק ל-4 מנות עם 204 קלוריות , 29 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.15 דולר למנה , מתכון זה מכסה 20% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 10 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא יהיה להיט באירוע החורף שלכם. לכו לחנות וקנו מים, נבטי שעועית, פטריות ועוד מספר מצרכים להכנה היום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא דיאטה שלמה . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 73% . ציון זה טוב. נסו את מרק אטריות עוף אסייתי , מרק אפונה ירוקה אסייתי ומרק אטריות אסייתי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, טגנו את בשר הבשר הטחון על אש בינונית-גבוהה, תוך ערבוב תכוף.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים שומשום, קונסו ומים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
1/4 כוס שמנת חמוצה, גלגל העין1/4 כוס שמנת חמוצה, גלגל העין
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
3
מוסיפים נבטי שעועית ובצל ירוק (ופלפל אדום ופטריות, אם משתמשים). מבשלים עוד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
4
מגישים חם.