מרק ירקות דל פחמימות הוא ללא גלוטן, וכל 30 מרק. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו שמן זית, עלי דפנה, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו Keto Jalapeno מרק פופר (פחמימות נמוכות), IBIH טורבו אטקינס דיאטה מרק-פחמימות נמוכות, Paleo, כל 30, ו מרק עוף צלוי שום-פחמימות נמוכות וללא גלוטן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את השמן בכבד pot.In מעבד מזון, לטחון גס את הכרישה, בצל, סלרי ושום.